Caminhoneiro
é forte. Não deixe que os problemas do dia-a-dia te levem a uma estrada
sinuosa. a sua cabeça comanda seu corpo.
Afinal de
contas, o que podemos chamar de depressão? Diferente do que muitas pessoas
dizem, a depressão não é frescura, falta de vergonha na cara, ou defeito de
caráter. A depressão é uma doença caracterizada por um conjunto de sintomas que
afetam o humor da pessoa no decorrer de um período, causando sofrimentos e
impedindo-a de viver o seu dia-a-dia normalmente.
Logo, não
podemos dizer que, se uma pessoa está triste é porque está com depressão. Nossa
vida é marcada por vários acontecimentos, em que, um dia podemos estar felizes
com uma boa notícia, com a compra de alguma coisa deseja, ou ainda com uma
conquista. E em outro dia, podemos estar tristes por uma perda, pelo
falecimento de alguém, com o recebimento de uma notícia ruim ou por uma grande
frustração. Esses sentimentos "ruins" podem durar alguns minutos,
horas ou até dias e não serem considerados depressão.
Para saber se
uma pessoa está com depressão, é preciso fazer um diagnóstico para identificar
uma quantidade de sintomas que caracterizam a doença e há quanto tempo eles se
manifestam, e assim, saber o grau de gravidade da depressão.
Alguns dos
sintomas da depressão são: a pessoa tem o apetite diminuído; a auto confiança e
a auto estima ficam
em baixa, ou seja, a pessoa não se valoriza, não valoriza o que faz nem confia
em suas próprias atitudes; sente-se culpada e inútil; não consegue dormir
direito por ter o sono perturbado; a concentração e a atenção para fazer as
coisas ficam reduzidas; tem atos ou ideias de auto lesão, ou seja, de se
machucar, até pensamentos de tirar a própria vida; sentir muito cansaço mesmo
com atividades com pouco esforço; sentir-se deprimido, com perda de interesse e
prazer nas coisas que antes fazia com gosto.
Se você
identificou a manifestação de alguns desses sintomas em você ou em um conhecido
e percebeu que isso acontece há algum tempo, é importantíssimo procurar uma
ajuda médica, para que se tenha um diagnóstico correto e assim, buscar o
tratamento adequado.
As formas de
tratamento podem ser através do acompanhamento com um psiquiatra, que poderá
receitar medicações para possibilitar um equilíbrio químico no corpo,
melhorando os sintomas da depressão; e também por tratamento psicológico, no
qual a pessoa trabalhará de maneira mais ampla questões da própria vida, das
quais está com dificuldades de lidar sozinha, possibilitando assim, uma auto
valorização e confiança para lidar com as próprias escolhas e melhora da auto
estima, contribuindo para a diminuição dos sintomas e tratamento da depressão.
Foto: Divulgação filme A beira do Caminho
Nenhum comentário:
Postar um comentário